» 効果得やすいハーブ療法

効果得やすいハーブ療法

実は簡単なハーブティーとして使用するよりも効果が得やすいのはハーブ療法という分野になります。

 

一回にハーブを飲む量は約100ccになり、これを1日数回飲むように心がけましょう。出来上がった物は1日で1回飲み切るようにしないと効能が薄れます。

 

ハーブ療法に適しているハーブは伝統的なものでエルダーフラワー(Sambucus nigra)・ジャーマンカモミール(Matricaria recutita)・ペパーミント (Mentha piperita)・ハイビスカス(Hibiscus sabdariffa)などがぴったりですのでお店の人に聞いてみましょう。



Copyright c 2012 ハーブを効果的に使う為のコツ。これだけ。. All Right Reserved.