効果得やすいハーブ療法
実は簡単なハーブティーとして使用するよりも効果が得やすいのはハーブ療法という分野になります。 More »
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- 2012/12/03
サイトがオープンしました。
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ハーブを煎じてデコクションを作る
ミルクパンに水を約５００ｃｃ入れてから乾燥ハーブ２０ｇを入れる、通常の分量です。それを火にかけて、沸騰するまでそのまま待ちましょう。沸騰したらフタをして、火を弱火にするのを忘れないように見ていましょう。そのまま５分程度茶葉から抽出して火を止めてから約１０分程度蒸らしたらもう飲むことが出来ます。
茶漉しなどでハーブを濾して別の容器に移して下さい。
成分抽出！インフュージョン
ハーブティーはまず５００ｃｃ以上を注ぐことができるや紅茶ポットかコーヒーサーバーまたはミルクパンなどがあるといいでしょう。サーバーやポットの場合は最初に温めて、２０ｇ程度の乾燥ハーブを入れてからそこに約５００ｃｃの熱湯を注ぐのがいいでしょう。その後フタをして、約１５分程度蒸らせば簡単に出来上がります。茶漉しなどがあればハーブだけすくい上げて別の容器に移すのがいいでしょう。ミルクパンで入れる場合には、約５００ｃｃの水を沸騰させてから火を止め、その中に乾燥ハーブ２０ｇを入れてフタをし、１５分程度蒸らして出来上がりという、ほぼ同じような分量とやり方で出来上がります。 More »